«رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام» یکی از مفید ترین اثار مسیحا برزگر می باشد. این کتاب به موضوعی پرداخته که دغدغه بسیاری از افراد می باشد. زیرا معمولا در سال های اخیر به خاطر سبک غلط زندگی، اضافه وزن یکی از مشهود ترین مشکلاتی بوده که افراد با آن مواجه می باشند. اضافه وزن می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها باشد. از این رو بهتر است تا با روش های مختلف کاهش وزن انجام داده و تناسب اندام خود را برقرار نمود.
با توجه به اهمیتی که کاهش وزن و تناسب اندام داشته، آقای مسیحا برزگر سخنرانی های بسیار زیادی در این حوزه داشته و بیان نموده اند که چگونه می توان رهیافتی معنوی برای کاهش وزن و تناسب اندام پیدا نمود.