آرامش فلسفی روایتی از کتاب راهنمای اپیکتتوس، فیلسوف یونانی، است. اپیکتتوس در ابتدا برده بود و بعد آزادی خود را بازیافت. کتاب راهنما، با متنی روان و صمیمی، روایتی فشرده از آموزه های اصلی و تأثیرگذار او به دست می‌دهد. اپیکتتوس کسی را که به جای پرورش ذهن و حیات درونی خود دائم سرگرم تن پروری و کسب مال و شهرت به هر قیمت است از فلسفه دور می داند. فلسفه رواقیونی مانند اپیکتتوس در بنیان برخی از رویکردهای خودیاری قرار دارد. سم تورود، در مقدمه خود بر ترجمه انگلیسی جدیدش از کتاب راهنمای اپیکتتوس می‌گوید در اوج بحران اقتصادی و مشکلات خانوادگی اش آثار فیلسوفانی چون اپیکتتوس و مارکوس اورلیوس کمک عمیقی به او کردند. این کتاب راهنمای همه کسانی است که میخواهند با آرامش و خردمندی زندگی کنند.