بدن ما خودش خودش را درمان می کند اما ما با نگرانی های بی مورد در برابر رویداد های زندگی و نشان دادن واکنش های پر استرس ، این روند طبیعی را بر هم میزنیم . از آن سو ، ما می توانیم با افزودن بر آگهی هایمان در این باره و نشان دادن واکنش های خوب و پسندیده به جای واکنش های پر استرس ، به این روند طبیعی کمک کنیم.
ما همچنین می توانیم به کمک تصویر سازی ذهنی و گفتار های مثبت و سازنده انرژی شفا بخش بدن را آزاد کنیم.
